如果你之前删除的文件在现今的系统盘，那是绝对找不回，找回了也是坏文件，因为之前的数据已经被你安装系统覆盖了。如果是在其它盘，只要你还没有写入新的数据。那就可以找回。但是，又有一个问题，如果你以前使用电脑不经常整理磁盘碎片的话(或磁盘碎片很多)，通过软件自动找回的也是很多打不开的。只能通过人工提取碎片找回了(当然这个也是通过软件的～但要求操作者有很专业的数据恢复知识～难度很大！)除专业数据恢复人员用的“WinHex 15.7 SR-3”外，我只推荐一款：“R-Studio V5.0 Build 129001 汉化绿色特别版”～最强的数据恢复软件。是SQL数据库吧？如果之前有完全备份的话，现在立刻备份日志文件。backup log 数据库名 to disk ='备份路径 备份名'然后还原最近一次的完全备份（删除表之前的完全备份）加上norecovery选项restore database 数据库名 from disk='完全备份路径 备份名' with norecovery,replace之后还原刚才备份的日志文件，加上stopat选项,假设表是在18:01分删除的，就恢复到之前的几分钟restore log 数据库名 from disk='日志文件备份路径 备份名' with stopat='2008-3-28 17:30'二、不小心把记事本程序都删了有什么办法恢复？
可以在电脑上装一些数据恢复软件尝试找回，电脑自带的记事本是将数据内容储存在本地，很容易造成记事内容的丢失，如有需要，可以在电脑桌面上使用记事内容云储存的敬业签云便签： 云便签上编辑完成的记事内容即有系统自动云端数据储存，以此实现更换设备重新登录时，记事内容同步转移。 云便签上有日志时间轴列表，上面永久保存日志记录， 删除的记事内容可通过时间轴找回。
