删除、和添加手机QQ中自己的方法： 1、登陆电脑QQ，在主面板点击左下角主菜单，在弹出的列表中选择“工具”右边列表中的“好友管理器”，在好友管理器窗口中勾选自己昵称头像左侧的小方框，按右上角“删除好友”，按“确定”即可将自己从QQ联系人列表中删除。 2、如果要恢复自己到QQ联系人列表中，需要重新添加自己为好友，方法是，在主面板上点击左下角“主菜单”，在弹出的列表中选择“工具”右边列表中的“好友管理器”，在好友管理器窗口顶部搜索栏下方选择“添加好友”，在“查找”对话框的搜索栏中输入自己的QQ号码，按“查找”，按“＋好友”，然后输入验证信息，按“下一步”，填写备注和分组，按“下一步”，点击“完成”，然后打开收到的验证消息，选择“同意”，填写备注和分组，按“确定”，这样自己就会显示在联系人列表中。二、QQ动态删除后怎样可以恢复？
QQ空间动态删了也可以恢复。1.登陆qq，打开qq空间，点击日志；2.点击上述“回收站”，会有提示“回收站尚未开启”，点击启动回收站；3.然后会有弹窗提示要求我们输入独立密码；4.勾选要恢复的说说、日志、相片，点击还原就可以让它们恢复了。扩展资料：在QQ空间上可以书写日志、写说说、上传用户个人的图片、听音乐、写心情等，通过多种方式展现自己。除此之外，用户还可以根据个人的喜爱设定空间的背景、小挂件等，从而使每个空间都有自己的特色。
