一、最简单的，就是使用自动化恢复软件(如Finaldata或EasyRecovery等)，只要根据向导的指示操作就可以了。 二、手工来恢复：手工恢复的原理是直接在存储设备上寻找被删除文件的关键内容。这种方法适合恢复有明显特征而且结构简单的文件，如文本文件。如果文件很大，且分散于磁盘的不同位置，还需要根据文档的内部结构重新组织文档，才能彻底恢复数据。 三、找专业的数据恢复公司备份数据，由于数据很重要，所以首先要进行备份，万一出现误操作，还可以把U盘恢复到最初的状态。这一步很重要，并且U盘容量不大，备份不会占用太大磁盘空间。进行扇区级别的磁盘数据备份有很多工具，如Ghost、WinHex和DiskExplorer，下面主要介绍WinHex。WinHex是一个16进制文件工具，可以跳过操作系统的文件系统直接读取磁盘和U盘等设备，从而进行数据恢复.使用WinHex的“Tools”菜单下面的“Open Disk”命令，打开物理U盘。二、优盘东西删除恢复后能恢复原状吗？
丢失的u盘数据是有机会恢复的，因为u盘的存储空间是由多个扇区组成的，当我们把文件存储在里面时，数据就会把这些空间给占据，删除文件后，这些数据也并不是真的被彻底删除，数据依然还存在在这个扇区里，只是被标记为空，我们无法用肉眼查看，但如果我们新写入了数据，新的内容就会随机覆盖在这部分做过标记的位置上，这时候旧数据就会被覆盖。
