低格并不复杂，DOS命令是lformat不过这个操作是对硬盘有损的不到万不得已尽量不要用，除非是在修硬盘如果是想永久删除某些文件，可以用文件粉碎类的工具，网上有很多大概的方式都是对磁盘反复擦写，同样可以起到无法恢复的目的当然如果数据非常重要，那还可以把硬盘物理损坏，也就是砸坏，也是无法恢复的，代价就是这个硬盘无法再使用介绍说格式化后也可以恢复硬盘数据，真郁闷到底是不是真能恢复那要从删除文件的操作说起，文件的删除并不是删除数据本身，而是把写有数据的扇区标记为可写换句话说，就是删除该文件的索引，今后再写入数据时，可以占用这部分扇区而恢复软件是不需要操作系统提供文件索引的，它会扫描所有扇区，从而找到已删除但未被覆盖的文件常说的，要想进行数据恢复，就不要再向这个分区写入数据，就是这个原因我把D盘高级格式化后考入文件再反复高级格式化考文件，可以吗？这样是不是再好的恢复软件也不能恢复数据了？这样也是可以的，不过如果自行操作，无法保证后来写入的文件覆盖了刚刚删除的文件二、监控硬盘格式化后可以恢复吗？
能能,因为直接从监控上格式化,属于普格,也就是把文件表删了,看似没容量了,其实底层数据还在,如果想全部格式化,就得进行低格,得卸下硬盘后,在电脑上进行格式化。如何恢复， 首先监控有上百个牌子，而且监控得数据恢复和电脑不一样，因为录像机得系统是unix系统，直接插到卸下来，插到台式机上，不仅不会直接显示盘符，还会提示格式化，用电脑恢复软件是没有办法恢复录像得，从事数码相机恢复得都知道，图片好恢复，视频就比较难了，因为这涉及到数据重组，因为视频得压缩格式都是一段一段录入进去的，不是一个整体，说白了，都是碎片，要用的碎片重组的技术。
