如果忘记了QQ密码，可以通过手机验证来重新设置密码，操作步骤如下：1、在电脑中打开QQ，在登陆窗口点击“找回密码”；2、选择“通过手机验证找密码”；3、输入手机号码，然后点击“获取验证码”，然后输入手机收到的验证码并点击“确定”；4、然后重设密码，重复两次输入新密码再点击“确定”就可以了。二、qq邮箱忘记密码怎么处理？
1、进入qq邮箱，在登录界面点击忘了密码。2、进入找回界面，输入帐号，勾选阅读同意，点击确定。3、按页面要求，输入相关信息，完成身份验证后找回密码。以上就是qq邮箱忘记密码处理的方法。
