正常情况下mac抹除U盘里的东西是可以通过数据恢复软件来恢复数据的。通常情况下电脑删除U盘中的数据，或者是格式化U盘，在没有再次写入数据的情况下，基本上都是可以使用数据恢复软件来恢复数据的。二、移动硬盘在mac上抹去后怎么恢复？
移动硬盘在mac上抹去后恢复的方法如下：1、已经安装好的用户可以在系统偏好设置中找到这个软件，然后点击打开，没有安装好的可以先进行下载安装；2、找到“宗卷”选项中的“验证”按钮，并点击；3、如果我们的移动硬盘没有相关问题，验证结果就只显示为“验证完成”，这时候只需点击“完成”即可；如果有问题的话则会有“修复”按钮，我们点击此按钮就可将问题硬盘修复，点击显示详细信息就可以查看具体问题。Paragon ntfs不仅可以帮助我们解决Mac移动硬盘不能写入这一问题，还可以帮助我们验证修复处理问题的移动硬盘，由此可见这款软件的性价比还是相当高的，相信这也是众多用户选择这款Mac读写软件的理由之一。
