通俗的讲，一般所说的格式化只是删除了能找到文件的目录，并没有删除保存文件内容的磁盘位置的数据。要低格才能把这些数据抹掉。不过，一般格式化后，不断存数据到磁盘上，也会慢慢覆盖原来的数据。二、笔记本格式化恢复出厂设置好吗？
.电脑格式化，需要将操作系统和所有的软件、驱动程序都重装，相对出厂设置，重置清理的更加干净。重置过程可能会被植入木马、病毒之类的东西，可能会使系统更加缓慢，可能对系统性能造成影响。2.恢复出厂设置是还原到之前的一个状态，装在C盘的软件会还原，如果系统一开始没有没软件，则被删除。相对方便快捷，系统相对正规，且它被安装在系统的隐藏分区里，不容易被损坏或丢失。3.两者如何选择：电脑中毒之类的问题，建议格式化后重装；若只是系统问题，恢复到出厂设置就行了。
