具体操作步骤如下：第1步、用数据线将手机和电脑连接。第2步、把录音文件拷贝到电脑里。第3步、在电脑上登录邮箱。第4步、点击“写信”进入邮件撰写。第5步、点击“添加附件”浏览电脑上的录音文件，找到后点击“打开”后自动上传。第6步，填写收件人地址，主题和正文可以根据需要填写。第7步，点击发送。二、怎么把音频文件传到邮箱里？
邮件名字框下面有个“附件”或者“添加附件”，点击后选择你要发送的音频文件，之后发送就可以了，有的邮件服务器会要你先上传再寄出去，那是一样的，这样你的音频文件就作为邮件的附件传到对方的信箱了，但是要注意你音频文件的大小，一般都不超过20M。
