低格并不复杂，DOS命令是lformat不过这个操作是对硬盘有损的不到万不得已尽量不要用，除非是在修硬盘如果是想永久删除某些文件，可以用文件粉碎类的工具，网上有很多大概的方式都是对磁盘反复擦写，同样可以起到无法恢复的目的当然如果数据非常重要，那还可以把硬盘物理损坏，也就是砸坏，也是无法恢复的，代价就是这个硬盘无法再使用介绍说格式化后也可以恢复硬盘数据，真郁闷到底是不是真能恢复那要从删除文件的操作说起，文件的删除并不是删除数据本身，而是把写有数据的扇区标记为可写换句话说，就是删除该文件的索引，今后再写入数据时，可以占用这部分扇区而恢复软件是不需要操作系统提供文件索引的，它会扫描所有扇区，从而找到已删除但未被覆盖的文件常说的，要想进行数据恢复，就不要再向这个分区写入数据，就是这个原因我把D盘高级格式化后考入文件再反复高级格式化考文件，可以吗？这样是不是再好的恢复软件也不能恢复数据了？这样也是可以的，不过如果自行操作，无法保证后来写入的文件覆盖了刚刚删除的文件二、数据恢复能恢复到几次读写过后之前的数据吗？
格式化硬盘之后，如果之前没有备份的话，只有用专门的数据恢复软件来恢复。不过需要注意的是格式化之后没有进行其他操作，一旦电脑磁盘被重新读写了，想要恢复之前的数据就比较困难了。万兴数据恢复专家针对电脑硬盘格式化有专门的恢复模式，操作也十分简单，几步就可以完成。下载安装万兴数据恢复专家，双击启动软件开始完成数据恢复，详细步骤如下：第1步：选择“格式化硬盘”数据恢复模式。第2步：选择格式化的硬盘，点击“开始”，开始搜索格式化删除的文件。第2步：预览搜索到的文件。文件搜索完成后，会出现扫描到的文件列表。根据路径视图或文件视图进行筛选和预览。第3步：点击“恢复”按钮，恢复选中的文件。需要注意不要将恢复好的文件保存到已经格式化的硬盘或设备中。否则恢复的数据可能被覆盖。一般重装系统之后，电脑的一些配置和相关的数据都会被清除。建议不要随意格式化，可以在C盘重装系统，然后把C盘一些重要的文件都转移到其他盘里面去，这样就不会发生数据丢失的问题了。
