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SSD硬盘文件删除，一般是没有办法恢复。 1、普通的机械硬盘可以恢复，是因为删除文件只是删除文件分配表中的文件的名称，文件其实还在。如果没有写入其它数据，就可以挽回。 2、SSD的数据磨损平衡机制，会在空闲的时候，把数据自动挪来挪去，以平衡磨损。所以，删掉文件，即使不再写入，也会被自动写入的其它数据覆盖。 3、当然，SSD的平衡机制是在空闲的时候做。如果刚删了马上就恢复，也是有机会的。二、拷贝到固态硬盘的文件没有了？
固态硬盘数据丢失恢复的难度比较大，因为固态基本都采用trim技术，在删除文件的时候执行的是彻底删除，这样，被删除的文件基本就无法恢复了。不过对于格式化的数据，还是有希望恢复的。文件丢失后，可以用数据恢复软件扫描尝试恢复。扫描完成后，通过预览文件就可以判断文件是否可以恢复了。
