几个月内的都可以恢复的。1.下载互盾苹果恢复大师软件，保持手机和电脑是连接的，软件会自动检测iTunes备份文件。2.点击“从iTunes备份文件恢复”，再点击左下方的“选择”或是“自定义添加数据库”(自定义是指我们自己手动备份好的文件)，最后点最下面的“开始扫描”即刻进入扫描状态。3.当扫描任务完成后，我们可以在左侧边栏中选择需要恢复数据的好友，点击好友导出聊天记录，也可以将聊天记录保存在电脑里面。二、数据兔恢复大师安全吗？
数据兔作为深圳市微视觉科技有限公司耗时三年打磨出来的数据恢复产品十分安全。数据兔恢复大师，已经成功通过了国内比较大的权威360软件管家的安全检测。所以电脑上或手机上安装了360软件管家的小伙伴可以放心打开软件使用。
