一、怎么找到自己的邮箱名？
查看自己邮箱号的方法如下：

1、点击手机工作页面的QQ图标，登陆后进入QQ主页面。

2、进入QQ主页面后，找到页面右下角的“动态”按钮，点击进入。

3、在搜索框中输入“邮箱”后，搜索结果中会出现“QQ邮箱提醒”，点击进入。

4、进入QQ邮箱提醒主页面后，找到页面左下角的“进入邮箱”选项按钮。

5、这时，页面的上方出现的邮箱地址就是我们要查找的邮箱号了。

二、忘记邮箱用户名和密码怎么办？
忘记邮箱用户名和密码可以通过手机号码找回，前提是注册时的手机号必须是你个人的而且正在使用中。或者有的邮箱带有密保问题，可以通过验证密保问题，找回邮箱用户名和密码。一、以qq邮箱为例

1、登录qq邮箱，在下方找到“忘记密码”点击

2、输入手机号

3、进入安全验证，然后根据步骤操作，改新密码等等。