第一步：打开QQ界面点击左下角【主菜单】，选择【聊天记录备份与恢复】；第二步：点击恢复【聊天记录至手机】；备注：想备份的小伙伴点击左边备份聊天记录至电脑即可。第三步：选中您要恢复聊天的好友，在点击【恢复】按钮；最后在根据提示到手机端的QQ确认即可。备注：手机和电脑在同一个网络WiFi，才可以恢复聊天记录。以上就是qq数据被删除恢复的方法。二、qq聊天记录被删除怎么找回？
1.打开进入qq主页面之后，点击页面左上方的【头像】标识。2.在弹出来的侧边功能页面中，选择并点击页面中的【设置】。3.将设置这个页面打开之后，找到页面中的【通用】选项并点击。4.切换到通用页面之后，点击页面中的【聊天记录设置】选项。5.进入下一个新的页面之后，找到并点击页面中的【聊天记录漫游】。6.进入页面后，根据自己的需要【选择漫游聊天记录的时间】。7.返回qq消息页面之后，选择并点击要恢复聊天记录的好友。8.进入聊天页面之后，点击上方位置的【三个横杠】图标。9.打开聊天设置这个页面之后，选择并点击页面上方位置的【查找聊天记录】。10.进入下一个新的页面后，在分类菜单中选择并点击【全部】。11.等待漫游聊天记录完成同步，就可以看到删除的聊天记录，返回消息页面，删除的聊天记录就会找回来。
