不能恢复到保存前的文件了。 EXCEL文件在编辑的时候，会产生一个临时文件，这里记录着对这个EXCEL文件的所有操作和临时数据。这个文件会随着编辑操作在自动存盘，当你手动存盘的时候这个临时文件的内容就会被修改。在最后关闭这个文件的时候就会被删除。 由于这些文件是临时文件，都是在缓冲区操作。当覆盖操作完成以后，以前的信息，在电脑中不会留下痕迹。所以，不能恢复到保存前了。 想恢复未保存的Excel文档，首先要做的事情就是开启Excel自动保存文档功能，且将保存文档时间间隔设置小一些，这样就可以最大化避免文档内容的丢失。具体操作方法： 1、在电脑中，打开一个Excel表格。 2、在打开的“Excel选项”窗口中，切换到“保存”选项卡，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”项，同时设置时间间隔，在此设置为“3分钟”，可以根据实际情况来进行设置。 3、设置“自动恢复文档位置”，建议使用自定义位置，这样方便因非法操作或断电时及时恢复文件。点击“浏览”按钮就可以定位到自定义位置。 4、这样自动恢复就设置成功了。二、监控录象被覆盖后的数据能恢复吗？
监控视频被覆盖后是不能恢复的。如果视频对自己很重要，去找专业的技术人员可不可以恢复？理论上是可以的但不要知道大概的时间而且造价太高。从技术角度来说，被覆盖的数据是无法进行数据恢复的。监控录像在录制时，通常是顺序、连续录制，即他们在硬盘中的存储位置是连续的，那么新视频也将以同样的方式存储到这些位置中，由于监控硬盘通常一直工作于饱和状态，因此任何被腾出的空间都是“寸土寸金”，很快就会被新数据占用掉。那么一旦这些视频从监控中不可见了，它们在硬盘中的空间通常就已经被新数据覆盖。因此，超出存储期限而被新数据覆盖的视频，是无法进行数据恢复的。扩展资料：对于硬盘录像机来说，什么样的故障可以进行数据恢复：1、删除且未经写入的新数据的硬盘，如果监控视频被认为删除，但删除后并未继续录制或录制时间很短，那么删除的数据通常都是可以恢复的。2、硬盘无法识别，硬盘由于物理故障而无法使用时，这种情况下，只需要将硬盘物理故障解决，就可以恢复数据。如果发现视频丢失，应立即关闭录像设备，防止新数据持续写入而对旧数据造成更严重的覆盖，目前主流的硬盘录像机，视频在录制时均以碎片形式写入，需要专业数据恢复公司通过对应软件进行碎片级的数据提取，只要数据未被覆盖，通常都可被完整恢复。
