极速数据恢复是真的，具体操作如下：1、首先打开手机中的极速数据恢复软件，根据图示，点击立即检测功能，进行数据恢复的检测。2、然后检测完成后，根据图示，点击立即恢复，点击完成后，进行下一步数据恢复的操作。3、接下来进入此页面后，选择一个自己要进行数据恢复的内容，然后点击内容后进行授权。4、最后进行授权后，在跳出的页面点击立即恢复，只需耐心等待片刻后，软件便开始对你的数据进行恢复。二、卸载时把整个文件夹都删除了，如何恢复？
找回被删文件 1、打开安全卫士，点击“软件管理”选项卡，在打开的窗口中，搜索“免费文件恢复Recuva”并点击搜索，在结果页面中找到相应的软件，点击“下载”按钮。 2、运行“免费文件恢复Recuva”，选择要恢复的磁盘，然后点击“搜索”按钮。 3、在搜索结果页面中，勾选要恢复的文件，（注：通常，能被恢复的文件，都会用绿色标记进行标注），然后点击“恢复”按钮。 4、在打开的“浏览文件夹”窗口中，选择文件的保存路径，然后点击“确定”按钮。过会儿就弹出文件恢复成功的窗口。 5、当还可以在搜索被删除的文件的同时，进行筛选，以确定需要对哪种类型的文件进行扫描并尝试恢复。
