你好，你要找回哪个邮箱的用户名和密码？通常情况下，大多数邮箱要求你记得用户名，然后通过一定的验证方式找回密码，否则往往得重新注册。 不过若是QQ邮箱，只要你未关闭过数字帐号，那么其用户名就是你的Q号，而密码通常情况下也是你的扣扣密码。若你连着这个密码也忘了，或设置过独立密码，但忘了这个独立密码那么可到QQ安全中心，选择密码管理中的找回密码，通过二代密保验证之后能够就能重置密码。 未设置过二代密保的话就需要通过帐号申诉来找回密码了。建议你先设法联系三位以上以前添加的好友，邀请他们帮助你完成辅助申诉，并建议你事先和他们约好申诉提交的时间。在申诉过程中，也请你提供曾经使用的密码，帐号申请时间和地点、历年登录地点等详细信息，而且越详细越好。申诉成功之后请记得重新设置二代密保，绑定手机，然后重置密码。二、我的网易邮箱号与密码都忘了？
我的网易邮箱号与密码都忘的解决方法如下：1.首先打开网易邮箱得登陆界面，输入你忘记的账号和密码，此时它会提示你的密码错误，这时候点击忘记密码，可以进入页面。2.接下来，163会显示找回密码的界面，此时你输入自己的邮箱账号，拖动滑块验证无误后，再点击下一步。3.然后，系统提示你会进行安全验证，直接点击获取验证码，此时我们的手机上就会收到验证码的短信。你接着输入验证码，点击下一步。4.这时候就找回成功了，你也就可以设置新密码，将密码进行重新设置。设置好你的新密码后，点击下一步。5.系统会提示你的新密码设置成功，现在就可以使用新密码输入你的账号和密码，重新登录你的邮箱了
